智能体训练咨询：根据你的情况给出 **当前 1 个月练什么**（非医疗、非替代真人教练）。 每次咨询给模型的依据包括： · 以前一段时间的训练数据（稳定性、拳架质量等） · 以前的问答 · 本次的问题 · 本人职业、年龄、身体健康状况 · 您的买课/订阅情况（建议对齐已购内容，不剧透未购课） 若系统尚不知您的职业等，会先提问并记录，信息齐了再生成建议。 本月建议综合以上判断（非一次闭门开方），例如： · 久坐 → 基本功（含上身/工位动作）为主 · 久站 / 身体无负担 → 站桩从无极起（直播）；混元须教练核可（一般约3年+） · 不能站/虚弱 → 平游（需咨询，最好小直播） · 能站且桩稳 30 分钟 → 可向 40 分钟过渡 · 进阶：基本功→松功→桩+仪→仪顺上13式；螺旋回练下层；过程中推手验根 · 按拳架水平与阶段选材；非训练时间：心态与职业场景微练 收费：USD $0.50 / 次 · 10=$5 · 20=$10 · 40=$20。我们会事先准备分情景的例子数据，教练参与评价与改提示包。对话尚未上线。详见 docs/AGENT_TRAINING_STACK.md。
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- ✓久坐 / 久站 / 不能站 等场景化建议
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